승마살(옆벅지) 없애기(Side thighs)/Level1 초급자
허벅지 둘레를 줄이고 이쁜 하체를 만들기 위한 무나의 5일 순환운동 프로젝트입니다. 그 세번째 승마살, 엉덩이 운동 2세트 강의입니다! 기본 2세트만 하셔도 운동이 되지만 적응되시거나 자극이 많이 없으신 분은 4세트까지 해주시는게 좋습니다!
이 영상은 과천 필라테스랩파스트에서 촬영되었습니다 ^.^
승마살(옆벅지) 없애기(Side thighs)/Level1 초급자 다리 근육통 | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 7 Sep 2017 |
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